Як кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах: способи

Після відмови від алкоголю на перших порах відчуття людини можуть бути суб’єктивно неприємними. Пояснюється це негативним впливом етанолу на організм, а також тим, що п'яниця ще не відновив здоров'я.

У перші тижні після відміни людина може відчувати занепад сил, часто хворіти, відчувати напади депресії. Така реакція пояснюється зниженням імунітету і тим, що організм ще не адаптувався до нових умов і намагається повернути все на круги своя. У цей період люди схильні знову тягнутися до пляшки, впевнені, що це краще, ніж постійно хворіти.

Коли криза пройде і організм прийде в норму, колишній п'яниця почуватиметься набагато краще і навіть зможе це відсвяткувати. Поліпшення виявлятимуться в:

• підвищення захисних сил організму;
• поліпшення стану шкіри;
• поліпшення пам'яті;
• стабільність у функціонуванні серця і судин;
• нормалізація процесів травлення і сечовипускання.

У алкоголіків поліпшення загального стану настає не відразу, як тільки вони припиняють пити. Організму потрібен деякий час, щоб впоратися із залежністю. Про це потрібно пам'ятати і не чекати швидких результатів.

4 Народні засоби в боротьбі з алкогольною залежністю

Кинути пити назавжди можна за допомогою методів народної медицини, спрямованих на закріплення результатів медикаментозного лікування. Головне завдання - виробити у алкоголіків почуття огиди до подальшого вживання алкоголю.

Перед початком безпосереднього лікування в домашніх умовах важливо вивести людину із запою і привести його в нормальний стан. Для цього варто позбутися компанії друзів, які систематично провокують вас на вживання алкогольних напоїв.

Іноді навіть потрібно буде змінити місце постійного проживання. Не завадить познайомити пацієнта з людиною, яка встигла пройти повний курс реабілітації і вилікувалась традиційними методами терапії.

Сила волі

Найпростіший і найефективніший варіант є водночас і найпрозаїчнішим. Адже нічого немає

потужніший за вашу силу волі. Звичайно, іноді сильна залежність виробляється на суто фізіологічному рівні, від цього нікуди не дітися, але все ж, якщо ви захочете її подолати, то не буде таких проблем, як у випадку з тими ж наркотиками. Вам навіть не потрібно занадто плавно переходити в безалкогольний режим - просто один раз скажіть собі, що ви не хочете пити. Після цього варто прислухатися до свого наміру і просто кинути пити.

Тут немає ні заковики, ні підводного каменя. Так, якийсь час це буде не дуже добре, ви будете відчувати характерний дискомфорт, але це не триватиме вічно. Далі стан тільки покращиться, стане легше

Важливо мотивувати себе, пояснити, якої саме шкоди завдає організму вживання (а особливо зловживання) алкоголем. Необхідно виробити систему моральної винагороди за відмову від шкідливої звички.

Також корисно стежити за своїм станом, фіксуючи кожну позитивну зміну. Адже зовсім скоро ви справді відчуєте себе все краще і краще. Це означає, що у вас буде все більше стимулів продовжувати вести тверезий спосіб життя.

Як кинути пити назавжди: практичні рекомендації

Що вас вилікує?

Дружина повторює: «Мій чоловік п'є!» Діти страждають, дивлячись на батька-п'є. Пора схаменутися. Чи можна впоратися з пияцтвом самостійно в домашніх умовах? Все залежить від ступеня залежності. Але навіть якщо хвороба зайшла дуже далеко, є ряд допоміжних засобів, які разом можуть дати позитивний результат. Основні з них:

1. Препарати, призначені лікарем - антидепресанти, нейролептики, ноотропи, засоби для відновлення функції печінки та ін.
2. Психотерапія індивідуальна та групова.
3. Кодування за допомогою наркотиків або гіпнозу.

Чим довше період, протягом якого ви пили, тим складніше впоратися із залежністю. Іноді вже неможливо вибратися без ліків.

Що він підтримуватиме?

Якщо у вас є сильне бажання стати трезвенником, повернути сім'ю і поліпшити своє життя, варто скористатися додатковими прийомами:

• Заводьте друзів і однодумців. Якщо ви сором’язливі, знайдіть форум, де спілкуються Анонімні Алкоголіки; ніхто вас там не впізнає в обличчя.
• Боріться зі стресами, адже саме вони можуть спровокувати новий зрив. Якщо ліки мало заспокоюють нерви, то потрібно знову звернутися до лікаря, щоб він скоригував лікування і призначив інші таблетки і таблетки.
• Наповніть своє життя сенсом, знайдіть нову роботу, хобі, займайтеся спортом, читайте цікаві книжки, гуляйте, навчіться готувати.

Як і будь-яке хронічне захворювання, алкоголізм може рецидивувати навіть через тривалий період часу. Потрібно назавжди кинути пити і не брати в рот нічого алкогольного, навіть пива. Крім того, чомусь жінка, ваша дружина, щодня дозволяє пити пиво, це вас розслабляє і починає здаватися, що в цьому немає великої проблеми. Це неправильно. Солодовий напій містить той же алкоголь плюс інші речовини, що викликають залежність.

Завжди пам’ятайте, що короткочасна спокуса може знищити всі ваші досягнення.

Кілька порад, як кинути пити назавжди

• Уникайте зіткнень з алкоголем, прибирайте все, що є в домі, навіть не купуйте «про всяк випадок» або «для інших», переконайте всіх домочадців зробити те саме. Поясніть дружині, як допомогти чоловікові кинути пити, і нехай вона теж почитає статті на цю тему.
• Не ходіть на збори і свята, якщо знаєте, що там вип'ють. Любіть себе і думайте в першу чергу про себе, адже це той випадок, коли чужі образи не повинні вас хвилювати.
• Припиніть спілкування з тими, хто настирливо пропонує випити, навіть якщо це ваші друзі. Уникайте будь-яких зустрічей з товаришами по чарці - краще тимчасово прославитися поганою людиною, ніж померти алкоголіком.
• Боріться з думками про алкоголь. Згадайте, чого ви хотіли навчитися в дитинстві, і зробіть це. Як би там не було, ніколи не пізно спробувати. Навіть фехтуванням і гімнастикою можна займатися в будь-якому віці.
• Намагайтеся не дивитися фільми і не читати книги, де багато п'ють. Поки не вилікуєтеся, навіть не читайте книжки типу «Як я кинув пити», в них можуть бути непотрібні подробиці, які вас роздратують.
• Більше гуляйте, бувайте на свіжому повітрі. Щоразу, коли вам захочеться випити, вирушайте на пробіжку або рубайте дрова, починайте готувати їжу, пройдіть кулінарний курс або приєднайтеся до класу крою та шиття.
• Це допомагає мати структурований розпорядок дня, який не залишає місця для пиття. Робота, сім'я, спілкування з дітьми, прогулянки і т. д. Їжте вчасно і лягайте спати в один і той же час.
• Якщо ви не можете відразу повністю відмовитися від алкоголю, експерти радять стежити за тим, що ви п’єте. Тоді ви зможете побачити, чи збільшуєте ви свої дози. Їх потрібно поступово скорочувати.
• Але якщо ви можете це зробити, краще відразу повністю відмовитися від усього, що містить алкоголь.

Чому люди п'ють?

Дуже часто людина, опинившись в оточенні любителів випити, випиває з ними за компанію. В основному це характерно для молоді, яка намагається наслідувати дорослих. Дитина спостерігає, як його батьки п'ють вдома, і вважає таку поведінку нормою.

Ще одна причина пристрасті до алкоголю – бажання забути про проблеми і відволіктися. На жаль, ефект зворотний: при спробі позбутися проблем за допомогою алкоголю їх кількість тільки зростає.

У зв'язку з тим, що алкогольні напої дарують людині відчуття ейфорії і покращують настрій, багато людей п'ють їх саме з цією метою. Але іноді вживання алкоголю дає прямо протилежний ефект. Замість очікуваного відчуття щастя людина стає дратівливою, відчуває страх, гнів, мучиться почуття провини.

Іноді людина п'є просто за звичкою. З’являється психологічна залежність від алкоголю, а при регулярному вживанні – і фізіологічна.

Багато людей використовують алкоголь, щоб вирішити проблему своєї цілісності. Без алкоголю людина почувається неповноцінною. Інші таким чином намагаються уникнути відповідальності за своє життя, перекладаючи її на інших людей.

Часто причиною алкоголізму стає потрібне людині почуття провини. Щоб його отримати, людина вдається до алкоголю. Крім того, пристрасть до алкогольних напоїв може пояснюватися почуттям провини за якийсь вчинок, а це заважає жити спокійним життям.

Якщо вам цікаво, як кинути вживати алкоголь самостійно, незважаючи на причину вживання алкоголю, ось кілька порад, які варто взяти до уваги.

Недоліки домашньої терапії

Кинути пити в домашніх умовах складно, але важливо дотримуватися ряду правил

• Ефект від заходів можливий, якщо захворювання знаходиться на ранній стадії. У запущених стадіях спостерігаються фізичні та психологічні розлади, з якими може впоратися тільки фахівець.
• Сам хворий повинен захотіти позбутися шкідливої звички. Людину неможливо змусити кинути пити. В цьому випадку можливий лише тимчасовий ефект.
• Необхідно буде створити максимально комфортні умови, захистивши пацієнта від стресових ситуацій, які часто провокують зриви, і надавши свою підтримку.
• Потрібно буде повністю відмовитися від алкогольних напоїв.

Але все ж боротьба з алкоголем в домашніх умовах рідко закінчується 100% успіхом. Така ситуація викликана наступними причинами:

• відсутність у лікарів необхідної кваліфікації та достатнього досвіду;
• великий ризик відмови;
• у залежної людини відсутня стійка мотивація (в клініці краще зрозуміти шкоду алкоголю і необхідність відмовитися від шкідливої звички);
• відсутня психологічна підтримка (навіть якщо родичі пацієнта щиро намагаються йому допомогти, вони не в змозі вселити в нього віру в те, що він зможе кинути пити. Таку впевненість може вселити в його свідомість тільки психотерапевт).

Крім того, люди часто стають алкоголіками, щоб піти від навколишньої дійсності і забути про проблеми. У таких випадках необхідно з’ясувати причину алкогольної залежності та усунути її, що може зробити тільки фахівець.

Оскільки кидати пити потрібно різко, ще одна проблема лікування в домашніх умовах – неможливість надати повну допомогу при алкогольному сп’янінні. Ці негативні наслідки включають:

• високий артеріальний тиск;
• порушення серцевого ритму;
• серцева недостатність;
• збої в роботі травної системи;
• гарячка (у важких випадках).

У таких випадках фахівець призначає дезінтоксикаційну терапію.

Не варто ризикувати здоров'ям близької людини. Допомогти кинути пити - це звернення в спеціалізовану клініку, де пацієнту буде надана кваліфікована медична допомога.

УВАГА! Ця стаття містить інформацію виключно в ознайомлювальних цілях і не може служити інструкцією до дії. Дієву допомогу може надати тільки психотерапевт або психіатр-нарколог.

Як кинути пити без кодування

Родичі алкоголіків стурбовані тим, як змусити пияку кинути пити? Змусити не вийде. Необхідно постаратися створити навколо людини умови, які допоможуть йому менше думати про випивку і не контактувати з нею. Сьогодні реабілітаційні центри відкриті практично в кожному місті. Так, наприклад, в Одесі лікування алкоголізму проводиться повністю без кодування, так би мовити «на суху».

Щоб позбутися від алкогольної залежності без допомоги нарколога або методів кодування, необхідно дотримати три важливі умови:

1. Визнайте, що вживання алкоголю стало проблемою і заважає нормальному життю.
2. Назвіть причини появи алкоголю у вашому житті.
3. Визначте конкретні завдання, які допоможуть вам позбутися алкогольної залежності.

Важливі кроки на шляху до тверезості:

• Спочатку підійдіть до дзеркала, об'єктивно оцініть свою зовнішність і скажіть собі: "Я виглядаю років на 10 старше своїх років. У мене кола під очима і подвійне підборіддя не тому, що я не висипаюся і в моїй родині всі повні, а тому, що я алкоголік". Звучить як із серіалу, але без визнання проблеми неможливо зробити наступний крок.
• Поговоріть з близькими вам людьми про свої плани кинути пити. Заручіться їх підтримкою на нелегкому шляху. Якщо ви не знаходите взаєморозуміння з кимось із друзів, постарайтеся скоротити з ними контакти і не зустрічайтеся в періоди застіль. Навіть якщо це закадані друзі, здоров'я дорожче. І життя все розставить на свої місця.
• Визначте, чому вам заважає алкоголь. Згадайте «сходинки», на яких ви почали спотикатися, коли подружилися з пляшкою. Це можуть бути: проблеми зі здоров'ям, дратівливість, що призводить до сварок в сім'ї, зниження доходів і т.д.
• Сформулюйте цілі, заради яких вам потрібно кинути пити: зачати дитину, відновити авторитет в сім'ї, отримати нову посаду, заощадити на алкоголі і побудувати дачу і т. д. Цілі повинні бути конкретними і досяжними. Нездійснені фантазії можуть повернути вас.
• Під час реабілітації виключіть зі свого словника будь-які самовиправдання. «Пиво — слабоалкогольний напій». «Я тут тільки ввечері і трохи». «Пара напоїв допоможе мені заснути». Ці та інші подібні фрази є найлютішими ворогами доброго наміру кинути пити.
• Щоб уникнути спокуси, приберіть з дому весь алкоголь. У магазинах намагайтеся тримати відділи з алкоголем поза межами вашої видимості. Зведіть до мінімуму домашні зустрічі з гостями, які не проти випити.
• Ведіть щоденник і плануйте кожен день так, щоб він був максимально насиченим подіями. Візьміть на себе деякі домашні обов’язки, від яких ви раніше відмовлялися. Чим менше у вас буде «вікон» для простою, тим рідше ви будете думати про випивку.
• Придумайте заняття, як провести дозвілля. Вони повинні бути активними, приємними і відволікати від думок про алкоголь.
• Харчуйтесь здорово. Виключіть зі свого раціону ті страви, які раніше любили вживати разом зі спиртними напоями. Намагайтеся, щоб меню було смачним, різноманітним і приємним. У такий період маленькі радості не зашкодять.
• Знайдіть заміни, щоб зняти стрес після роботи. Це можуть бути прогулянки, походи в кіно, хобі, заняття в спортзалі, вечірня пробіжка.
• Підрахуйте, скільки грошей ви витратили на алкогольні напої за місяць, тиждень, день. Відкладіть їх убік. Ви здивуєтеся, наскільки ця стаття витрат була згубною для бюджету. Використовуйте заощаджені гроші, щоб купити щось приємне, корисне, або відкладіть їх для великої покупки.
• Намагайтеся бачити у всьому позитив. Пригніченість - перша і головна спокуса повернутися до старої звички. Не дозволяйте собі сумувати, шкодувати про те, що не здійснилося, або впадати в ностальгію за веселими, дикими часами. Просто переключіть свої думки на щось легше.
• Бережіть своє здоров'я. Напевно, вам є над чим попрацювати після періоду тривалої алкогольної атаки на організм. Проконсультуйтеся з лікарем - він порадить вітаміни, які підтримають ваше самопочуття в реабілітаційний період.

Як кинути пити за допомогою кодування

Говорячи про те, «як я кинув пити», багато колишні любителі алкоголю рекомендують звернутися до народної медицини; терапія проводиться за допомогою медикаментозного кодування, в тому числі гіпнозу. Існує кілька типів кодування.

Переваги цього методу в тому, що кодування проводить фахівець і пацієнт знаходиться під його контролем. Лікар призначає дозування препаратів на основі анамнезу пацієнта і контролює курс лікування. Якщо стан здоров’я погіршується, лікар коригує призначене лікування: зменшує дозування, вводить антидот, замінює ліки, призначає комплексне лікування.

Кодування ліків

Пацієнту пропонують пероральні або імплантовані ліки. Дія цих препаратів заснована на принципах відлякування алкоголю, оскільки при поєднанні з алкоголем у хворого виникають ознаки запаморочення, слабкості, нудоти, порушення серцевого ритму, епілептичних нападів.

Якщо прийом пероральних препаратів призводить до таких неприємних наслідків, то імплантована кодування, крім тієї ж реакції на алкоголь, є ще й болючою процедурою.

При імплантованому кодуванні на шкірі пацієнта робиться розріз глибиною 3-4 см і в цю порожнину імплантуються таблетки, які згодом розчиняються. Перед розрізом робиться ін'єкція місцевого анестетика.

Крім того, імплантована кодування обов'язково супроводжується провокацією, тобто лікар дає пацієнту алкоголь, що викликає різке погіршення самопочуття, викликане нудотою, підвищенням артеріального тиску, блювотою, слабкістю. Після чого вводиться антидот, який знімає всі ці наслідки. Після такої провокації у хворого виникає страх перед вживанням алкоголю.

Кодування за методом Довженка

Цей метод зарекомендував себе протягом декількох десятиліть. Суть методу полягає в гіпнотичному впливі на хвору людину. У цьому випадку пацієнта не вводять у глибокий сон, а пропонують людині, що прокинулася, відмовитися від алкоголю на певний час. Основна умова застосування даного методу – сильне бажання позбутися алкоголю і відмова від вживання алкоголю за 6-7 днів до цієї процедури.

Переваги цього методу в тому, що кодування відбувається за один сеанс, лікування проводиться анонімно, без передачі інформації в наркологічну клініку, метод добре поєднується з іншими лікувальними процедурами і створює байдужість до алкоголю. Саме професор Довженко ввів термін «кодування»; цей метод заслужено вважається одним з найефективніших у світі. До мінусів методики Довженка можна віднести те, що при кодуванні вона дає вказівку припинити пити на певний час. Деякі закодовані чекають дня, коли дія методу втратить силу, після чого знову можуть починати пити.

Лазерне кодування від алкоголізму

Так як цей метод полягає в впливі на організм лазерного опромінення, його застосовують після повного обстеження і під наглядом лікаря. Лазерне опромінення проводиться кілька разів для досягнення ефекту. Метою цього методу є вплив на кров пацієнта, яка очищається. Так як цей метод має багато протипоказань і побічних ефектів, його використовують не дуже часто, хоча він досить ефективний для того, щоб кинути пити.

Кодування алкоголізму за допомогою гіпнозу

Це, мабуть, найвідоміший і поширений вид кодування. Гіпноз створює у пацієнта страх перед вживанням алкоголю з метою самозбереження. Перевагою цього методу є те, що людині не потрібно приймати спеціальні ліки. Для лікування потрібно лише бажання кинути пити і досвідчений фахівець.

Провокація також забезпечується, як і при імплантованому кодуванні, тільки в менших дозах. Хворому дають кілька крапель алкоголю на мову, після чого самопочуття погіршується, аж до задухи. Всі ці симптоми зникають після того, як лікар введе антидот. Крім того, що з'являється відраза до алкоголю, у хворого складається установка, що кожен раз, коли він пробує алкоголь, всі ці симптоми будуть повторюватися.

Народні рецепти, які допоможуть кинути пити назавжди

Відвари

1. Відвар звіробою. 4 столові ложки подрібненого звіробою залити 500 мл окропу. Суміш нагрівати на водяній бані не більше 30 хвилин. Пити настій 2 рази на день протягом 2 тижнів. У хворого необхідно виробити огиду до алкоголю і припинити пити.
2. Відвар мучниці. 2 столові ложки листя мучниці залити склянкою води і кип'ятити 15 хвилин. Пити по столовій ложці відвару 6 разів на день, це повинно допомогти вам кинути шкідливу звичку.
3. Відвар вівса з календулою. Овес висипаємо в невелику каструлю, заповнюючи приблизно до середини ємності. Додати воду і кип'ятити на слабкому вогні півгодини, процідити. 100 грамів квіток календули залийте відваром і залиште в теплому місці на 12 годин. Процідити, пити по склянці 3 рази на день. Після закінчення курсу лікування пацієнт повинен припинити вживання алкоголю.

Настоянки

1. Знадобиться корінь лавра і любисток. Подрібнені корені потрібно залити склянкою горілки і залишити на 2 тижні. Отриману суміш потрібно дати випити алкоголіку; викликає сильну блювоту і огиду до алкоголю.
2. Подрібнене листя копитняка європейського залити склянкою окропу і залишити на 2 тижні в темному місці. Близько 100 мл настоянки змішують з такою ж кількістю горілки і дають хворому вранці і під час обіду. Увечері дають звичайної горілки випити. Препарат повинен викликати сильну блювоту, в результаті чого алкоголік кине пити.
3. Змішайте по столовій ложці чебрецю, полину і золототисячника і залийте склянкою окропу. Залишити на 2 години в теплому місці, накривши ковдрою. Розчин процідити і давати алкоголіку протягом двох місяців 4 рази на день по столовій ложці.

Чаї

1. Подрібнити по 20 грам деревію, полину і м'яти. Додати подрібнені плоди ялівцю, аїру, корінь дягелю (по 10 г). Столову ложку складу залийте склянкою окропу. Настояти і дати випити.
2. Візьміть по 20 грам трави звіробою, деревію, полину. Візьміть по 10 грам кмину і дягелю, додайте 15 грам м'яти і 5 грам ялівцю звичайного. Все подрібнити. Столову ложку суміші залити склянкою окропу і випити.

Чаї дозволяють самостійно вивести з організму залишки алкоголю і поліпшити самопочуття; пити їх потрібно якомога більше. Якщо використовувати кілька методів у поєднанні, можна допомогти людині і досягти хороших результатів у подоланні залежності в домашніх умовах. Побороти звичку самостійно в домашніх умовах і повністю позбутися проблеми можливо! Бажання пацієнта припинити вживання алкоголю дає стійкий результат і дозволяє назавжди подолати потяг до алкоголю.

Лікувати алкоголізм народними методами без відома хворого дуже важко, так як трави та інша сировина для настоїв мають певний смак і запах. Додаючи в алкогольні напої настої і відвари, алкоголік може здогадатися про ваші наміри. Це викличе у нього напад агресії. Тому боротися з алкоголізмом за допомогою трав краще в домашніх умовах за згодою хворого. Якщо хворий категорично відмовляється від лікування і вважає, що алкоголізм - це не його проблема, то краще спробувати інші методи лікування алкогольної залежності в домашніх умовах.